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건강에 안 좋은 습관이 장기적으로 어떤 위험을 가지는지, 건강한 삶을 위해 습관을 바꾸는 중요성, 그리고 실제적인 건강 향상을 위한 방법과 도전에 대한 이야기를 나누어보겠습니다. 건강은 우리 삶의 기반입니다. 하지만 우리가 …